Hay varios métodos para recuperar la clave de usuario de tu Wodpress, el mas simple es desde la opción ‘¿Olvidaste tu contraseña? ‘ debajo del panel de logueo de WordPress colocando el usuario o el email correspondiente, el sistema envía un link para blanquear la contraseña.
![](https://teiquirisi.ar/wp-content/uploads/2019/08/393x434xolvidasteTuContrasena.jpg.pagespeed.ic.eERc04sxLz.jpg)
La otra opción es entrar directamente a la base de datos y reemplazar en la tabla wp_user el campo pass. Para generar el codigo md5 se puede recurrir a varios sitios, por ejemplo:
https://www.md5hashgenerator.com/
Una vez que generamos el hash vamos a la base de datos ya sea por phpmyadmin o el panel de tu host, en este caso usamos virtualmin. Seleccionamos la tabla wp-users:
![](https://teiquirisi.ar/wp-content/uploads/2019/08/dbuser1-1024x367.jpg)
Vamos al campo user_pass (ver datos)
![](https://teiquirisi.ar/wp-content/uploads/2019/08/xdbuser2.jpg.pagespeed.ic.GMiAMu6UpJ.jpg)
Seleccionamos el que queremos cambiar la clave, vamos a editar fila y cambiamos el hash nuevo por el existente:
![](https://teiquirisi.ar/wp-content/uploads/2019/08/dbuser3-1024x468.jpg.pagespeed.ce.J0dtpm4kva.jpg)